Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
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83,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 36,93g | Prot: 63,93g | Carbs : 178,67g.
Pequeno Almoço: Azúcar Granulada, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Champiñones, Aceite de Girasol, Vino Blanco de Mesa, Harina Blanca, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Azúcar, Fresas, La Selva Bacon, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Champiñones Laminados, Campofrío Jamon Cocido, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Snacks/Outros: Vino Blanco de Mesa, Azúcar, Aceite de Girasol, Harina Blanca, Huevo. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, caminar - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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