Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 56,15g | Prot: 143,96g | Carbs : 117,02g.
Pequeno Almoço: Nutiva Семена Чиа, Vplab Nutrition Fit Active. Almoço: Лито Отруби с Яблоком, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Капустный Салат, Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло. mais...
|
|
2244 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 42 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Happy-life
|