Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
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68,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1272 kcal
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Líp: 74,26g | Prot: 93,21g | Carbs : 52,16g.
Pequeno Almoço: Turkey Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Frank's Red Hot Kickin' BBQ Sauce, Ketchup, Lettuce, Fried Floured or Breaded Fish. Jantar: Grape Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lamb Shoulder Chop. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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