Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
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86,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 74,87g | Prot: 79,31g | Carbs : 150,54g.
Pequeno Almoço: Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt. Almoço: Kroger Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese, Guerrero Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas, Tofurky Peppered Deli Slices, Fuji Apples, Walnuts, Raw Vegetable. Jantar: House Foods Chinese Mabotofu Sauce, House Foods Premium Tofu Extra Firm, Diamond G California Brown Rice, Canola Vegetable Oil. Snacks/Outros: Cuties Clementines, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevinlyfellow
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