Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2016
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 115,58g | Prot: 112,37g | Carbs : 196,40g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Graham, Jajko na Twardo, Rzodkiewka. Almoço: Kujawski Olej Rzepakowy, Zielona Fasolka Szparagowa, Miruna. Jantar: Sante Cukier Trzcinowy, Zott Jogurt Gęsty Naturalny, Truskawki. Snacks/Outros: Miód, Stokrotka Filety Śledziowe Salsa. mais...
|
|
2970 kcal
|
Exercício:
endo - 2 horas e 3 minutos, Dormir - 21 horas e 57 minutos. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|