Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2016
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51,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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859 kcal
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Líp: 34,31g | Prot: 38,40g | Carbs : 111,83g.
Pequeno Almoço: Miel, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada, Café, Covap Leche Desnatada. Almoço: Fresas. Jantar: Zanahorias Pequeñas, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Snacks/Outros: Hacendado Fresa o Freson, Zumo de Naranja Natural. mais...
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1474 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de miriamariac
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