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16.04.16
Körperfett: 12,45%
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61 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Líp: 142,57g | Prot: 93,08g | Carbs : 210,09g.
Pequeno Almoço: Linessa Salami 1A Truthahn, Milkana Käse Vielfalt, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Eigelb, Kaffee mit Milch, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. Almoço: Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen. Jantar: Gebratene Nudeln, Gebratene Ente. Snacks/Outros: Schokoladentorte, Kaffee mit Milch. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 1 minuto, Dormir - 6 horas e 59 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
8500 Schritte, wenn das heute auch zählt. Oder wo ist heute die Statistik
16 abr 16 por membro: Noerg66
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Na die kommt erst noch! 😃 So zwischen 21:00 Uhr und 21:30 Uhr! 😃 Noch ein kleines bisschen Geduld... 😉 😊
16 abr 16 por membro: Everlost
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🙈🙈🙈 Heute absoluter Cheat Day! Es gab Schokoladen 🍫 Torte 🍰 und am Abend noch chinesisches All-you-can-eat Buffet 🍜.🙈🙈🙈 Ich habe natürlich alles brav eingetragen und bin mal gespannt auf das Wiegeergebnis... 😉
16 abr 16 por membro: Everlost
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Besuch bei Freunden, nicht wirklich viel von der Masse her, aber kalorisch 350 über Soll... 🌞
16 abr 16 por membro: Viviace
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Histórico de Peso de Everlost
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