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parece que mi cuerpo se ha estancado. hoy cena fuera y copas all night long....mañana resacon y comida familiar, m imagino q acabaré comiendo todo lo qme pongan delante
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60,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 19,81g | Prot: 62,25g | Carbs : 85,61g.
Pequeno Almoço: El Caserío Lonchas Queso Light, Campofrío Jamón York, Alteza Pan Tostado Integran Multicereales, Café con Leche Semi Descremada, Manzana. Almoço: Jamón Serrano, Guisantes. Snacks/Outros: Café con Leche. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora e 12 minutos, Abdominais - 11 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Puedes decir que tienes algo de indigestión y que te sirvan un poco menos jejeje funciona!!!... por otro lado si no te aguantas las ganas ahí no sé
16 abr 16 por membro: Diegorene
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Desde luego, vaya consejo... Que finja indigestión! Esto parece un patio de colegio.
16 abr 16 por membro: apetina
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Gracias por tu idea diegorene! Pero efectivamente el problema está en q soy totalmente incapaz d resistirme si lo tengo delante...no se q sera de mi!
16 abr 16 por membro: crodri985
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Histórico de Peso de crodri985
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