Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2016
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83,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 34,23g | Prot: 64,68g | Carbs : 257,43g.
Pequeno Almoço: Azúcar, Hacendado Galleta Tostada, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Vino Blanco de Mesa, Azúcar, Aceite de Girasol, Harina Blanca, Huevo, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Naranjas, Plátano, Manzana, Fresas. Almoço: DIA Rodaja de Merluza Rebozada, Champiñones, Vino Blanco de Mesa, Harina Blanca, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
caminar - 36 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 54 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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