Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2016
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93 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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3213 kcal
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Líp: 165,81g | Prot: 154,03g | Carbs : 273,60g.
Pequeno Almoço: Harry Toastbrot, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Putenwurst, Gekochtes Ei, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel, Aldi Kochschinken, Pfannkuchen. Jantar: Burger King Big King, Burger King Long Texas BBQ. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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