Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2016
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 35,07g | Prot: 86,75g | Carbs : 104,44g.
Pequeno Almoço: Мёд, Лимонный Сок, Nordic Овсяная Каша, Грецкие Орехи, Банан. Almoço: Куриная Грудка, Печеночные Котлеты, Гречка Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Белая Дача Бодрящая Редиска. Jantar: Свеклы, Жевательная Резинка (без Сахара). mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kokokobana
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