Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2016
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 38,94g | Prot: 128,12g | Carbs : 109,04g.
Pequeno Almoço: Water, Oatmeal, Bell Peppers, Radish, Celery, Coffee. Almoço: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Green String Beans, Water, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baby Spinach. Jantar: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mushrooms, Baby Spinach. Snacks/Outros: Cornbread (Home Recipe), Frozen Blueberries. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de big@heart
|