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風呂上がり1:44
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48,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 67,95g | Prot: 41,21g | Carbs : 179,04g.
Almoço: アボカド, チャーハン, 唐揚げ. Jantar: ランチパック ランチパック メンチカツと若松潮風キャベツ入りカレー 九州国際大学, バナナ, トップバリュー フルーツグラノーラ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン. Snacks/Outros: チョコ, 不二家 カントリーマアム バニラ. mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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