|
Grateful for the 1lb I lost. I really could have done better ... Here's another week to try again!
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Líp: 29,74g | Prot: 49,66g | Carbs : 161,62g.
Almoço: celery, ham. Jantar: taco bell medium lemonade, fresco taco bell. Snacks/Outros: chocolate covered pretzels, Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mais...
|
|
1664 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mms0823
|