Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2016
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173,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 53,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 30,20g | Prot: 65,82g | Carbs : 166,29g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Quaker Porridge, Tesco Blueberries. Almoço: Coffee with Skim Milk, Tesco Blueberries, Tesco Skimmed Milk, Quaker Porridge. Jantar: Tesco Value Potato Wedges, Sweetheart Cabbage, Chicken Gravy Pot, Irish Recipe Sausages, Mushrooms, Carrots, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bread Stuffing, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Bananas, Tesco Strawberries, Coffee with Skim Milk. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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