Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2016
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2851 kcal
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Líp: 56,64g | Prot: 165,60g | Carbs : 412,35g.
Pequeno Almoço: Nocciole, Noberasco Uva Sultanina Bio, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Watt Wheyghty Protein, Esselunga Equilibrio Latte di Soia. Almoço: Rapa Cotta, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Jantar: Mutti Passata di Pomodoro, De Cecco Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Outros: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Fico Essiccato, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Banana, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Pane di Grano Duro, Noberasco Uva Sultanina Bio. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de marco.tozzo
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