Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2016
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 30,13g | Prot: 64,55g | Carbs : 94,84g.
Pequeno Almoço: Herbalife Instant Theedrank, Herbalife Aloe Mango Siroop, Herbalife Shake. Almoço: Koolvis, C1000 Snelkookrijst, Sperziebonen. Jantar: Herbalife Shake. Snacks/Outros: Aldi Ongezouten Amandelen, Aldi Ongezouten Amandelen, Uniekaas Tjiezi Cheese Dippers, AH Pitloze Witte Druiven, Water, Slimpie Limonade, Water, Water, Water, Water, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Slimpie Limonade, Slimpie Limonade, Water, Water. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas e 30 minutos, Cardio - 10 minutos, Yoga - 40 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamratje
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