Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 58,79g | Prot: 108,19g | Carbs : 132,47g.
Pequeno Almoço: Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Замороженная Вишня, Помело, Киви, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Окей Капуста Белокочанная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Льняное Масло. Snacks/Outros: Капучино, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Творожная Запеканка с Бананом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|