Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2011
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 56,41g | Prot: 38,87g | Carbs : 162,54g.
Pequeno Almoço: Honey Nut Scooters. Almoço: Rice Krispies Treats Bars, Compleats Pasta Primavera with Chicken. Jantar: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sour Cream. Snacks/Outros: Whipped & Creamy, Light Wheat Bread, Kisses. mais...
|
|
1982 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, em Pé - 50 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adnixon
|