|
не хотела взвешиваться сегодня,но что себя обманывать.Ну конечно привес.(
А что хотела?!Отпраздновать др мужа,полакомится кусочком торта и не увидеть привес. Нееет дорогая смотри и мучайся аяяй!!!!
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 85,41g | Prot: 44,69g | Carbs : 163,50g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю. Almoço: Рогачев Сгущенное Молоко, Чай, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Жареное Яйцо. Jantar: Арахис, Heineken Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Данессия Салат Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Заречье Молоко Сгущеное, Чай, Ренессанс Торт Сметанник, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Салат с Крабовыми Палочками. mais...
|
|
1998 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|