|
Давно хотела спросить в fatsecret, но все как-то забывалось...
Какой для вас самый главный стимул? Есть ли вообще у вас мотивация?
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Líp: 30,86g | Prot: 42,49g | Carbs : 155,95g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай. Almoço: Леовит Батончик Яблочный Штрудель. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чим Чим Фунчоза по-Корейски. Snacks/Outros: Чай с Медом, Гранатовый Сок, Молочный Коктейль. mais...
|
|
3168 kcal
|
Exercício:
Estudar - 6 horas, Caminhada - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
лучшая мотивация это собственный результат)
20 abr 16 por membro: NataliaSiberia
|
Стимул- внешний вид в зеркале и ощущение легкости и здоровья в теле. А еще, когда одеваешь вещи, а они тебе большие!!! Вот это кайф))
20 abr 16 por membro: Olydi
|
Хз,у меня мотивация плавающая. Вот в августе подруга с мотивировала,фс я ,благодаря ей,узнала.С 71 к НГ до 62 похудела.А потом,хренакс,и жрать опять фигню начала.Дошла до 65 и в обратку))Щас 61,4,но чувствую,покидает меня сила воли.Никак до 58 не дойду...
20 abr 16 por membro: AlenaMayskaya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|