Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2011
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77,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 25,00g | Prot: 49,50g | Carbs : 160,00g.
Pequeno Almoço: 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Substitute - Southwestern. Almoço: Rice & Broccoli In Cheese Flavored Sauce. Jantar: Southwest-style Chicken Panini. Snacks/Outros: Caramel Cone Ice Cream Cup, Right Bites Sandies, Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 25 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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