Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2186 kcal
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Líp: 86,58g | Prot: 165,97g | Carbs : 177,59g.
Pequeno Almoço: Egg. Almoço: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Clover Feta Plain, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Cauliflower. Jantar: Vital Mini Rice Cakes, DairyBelle Low Fat Chunky Cottage Cheese. Snacks/Outros: Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet), Wimpy Cappuccino (1 Shot Espresso). mais...
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3182 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Correr - 11/kph - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de theBrusatori
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