Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
|
116,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2686 kcal
|
Líp: 83,90g | Prot: 123,20g | Carbs : 245,10g.
Pequeno Almoço: Wholemeal Bread, Baked Beans. Almoço: Freshly Battered Large Fish and Chips. Jantar: Roast Chicken Salad Sandwich. Snacks/Outros: Bud Light. mais...
|
|
4242 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alcoholly728
|