Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 62,08g | Prot: 109,01g | Carbs : 212,30g.
Pequeno Almoço: Arnold's Farm Farmhouse Toasted Muesli with Apple and Raisins, Yoplait Forme Strawberry, Strawberries. Almoço: Heinz Very Special Sweet Potato & Pumpkin Soup. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Mundella Greek Honey Yoghurt, Cucumber (with Peel), Onions, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Well Naturally High Protein Mini Bars, Kellogg's Special K Biscuit Moments Strawberry, Sunbeam Apple & Sultanas, Nature Valley Popcorn Bar Peanut and Sunflower Seed, Milk Chocolate, Lindt Lindor, Woolworths Select Popcorn Salt, Tamar Valley Mixed Berry No Added Sugar Yoghurt, Nice & Natural Superfruits Cranberry & Blueberry, Plums, Apples, Eclipse Mints Peppermint, Tea with Milk. mais...
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3128 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 35 minutos, Boxe - 20 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheEleanor
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