Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
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112,7 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 89,98g | Prot: 114,30g | Carbs : 22,57g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Café. Almoço: Ovo Cozido, Ovo Frito, Tomates, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Geladinho. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Markus Santana
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