Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 21,24g | Prot: 236,85g | Carbs : 162,47g.
Almoço: Bulkpowders Pure Whey Isolate 90 Vanilla. Jantar: Rapunzel Guten Abend Brei, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Milfina Magertopfen, Putenbrust Fleisch, Pflanzenöl, Kartoffeln. Snacks/Outros: Haribo Goldbären, Peak BCAA TST, Peak Glutamin, Bulkpowders Pure Whey Isolate 90 Vanilla. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de michlz
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