Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 92,47g | Prot: 66,62g | Carbs : 157,62g.
Pequeno Almoço: Colruyt Everyday Lait Écrémé, Quaker Havermout (40g). Almoço: GB Vleessalade, Meergranenbol, Broodje Gezond. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alpro Soya Cuisine, Bereide Champignons, Aardappelpuree (van Verse Aardappelen), Colruyt Lamsburger. Snacks/Outros: Appel, Koffie met Melk en Suiker, Boni Chocolaatjes. mais...
|
|
2645 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tuxy
|