Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2010
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100,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 51,79g | Prot: 40,32g | Carbs : 153,46g.
Almoço: Tortilla Chips (White Corn), Roasted Garlic Hummus, Roasted Red Pepper Hummus, Cheese Pizza Rolls. Jantar: biscuit, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Outros: Black Tea Bags. mais...
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3313 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lhill928
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