Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2016
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62,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 48,32g | Prot: 66,05g | Carbs : 185,72g.
Pequeno Almoço: Pınar Yarım Yağlı Süt, Çilek, Ülker Special K. Almoço: Dr. Oetker Mug Cake Çikolatalı, Muratbey Burgu Peynir, Sek Dil Peyniri, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Siyah Zeytin, İçim Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Süt, Ülker Special K, Çilek. Snacks/Outros: Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Ülker Special K, Yeşil Erik, Çilek, İçim Light Yoğurt, Çilek. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zayıflayankızz
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