Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2011
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81,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1004 kcal
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Líp: 49,24g | Prot: 40,37g | Carbs : 101,75g.
Pequeno Almoço: orange juice, breakfast link, eggs, Fish Oil Omega 3, half & half, coffee. Almoço: Cafe Steamers Lemongrass Chicken & Shrimp, guacamole. Snacks/Outros: peanut m&m's 100. mais...
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2901 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de newcastle910
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