Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2016
58,1 kg Perdidos até agora: 7,5 kg .    Ainda faltam: 3,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

794 kcal Líp: 29,54g | Prot: 30,98g | Carbs : 104,08g.   Almoço: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek. Jantar: Sütaş Light Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Outros: Nimet Kepekli Galeta, Mis Light Beyaz Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Altın Lezzetli Elma. mais...
1403 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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