Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2016
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 76,82g | Prot: 89,79g | Carbs : 70,74g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 돼지고기볶음. Jantar: 롯데리아 콜라, 소고기들어간 부리토. Snacks/Outros: 상하치즈 까망베르, 상하치즈 까망베르, 구운계란. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
자전거 (느린 속도) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de erwin7164
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