Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2016
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56,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 77,87g | Prot: 61,70g | Carbs : 226,64g.
Pequeno Almoço: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Зефир, Чай, Салями, Кофе, Сытоедов Перец по-Домашнему, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Almoço: Кофе с Молоком, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Яблоко Желтое. Jantar: Овсяное Печенье, Кофе. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Tess Зеленый Чай. mais...
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1480 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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