Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2016
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
822 kcal
|
Líp: 21,86g | Prot: 73,06g | Carbs : 98,77g.
Pequeno Almoço: omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lucerne No Salt Added Cottage Cheese 1% Milkfat, Fuji Apples, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Snacks/Outros: Quest Cookies & Cream Protein Bar, BodyTech Whey Tech Pro 24 Cookies and Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Whole Strawberries. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|