Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2016
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109,8 kg
Perdidos até agora: 49,0 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2423 kcal
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Líp: 72,98g | Prot: 218,87g | Carbs : 221,15g.
Pequeno Almoço: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Egg, Daily Chef Liquid Egg Whites. Almoço: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli. Jantar: Palermo's Primo Thin Ham & Pineapple Pizza. Snacks/Outros: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Oranges, Brownberry Natural Wheat Bread, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Great Value Frozen Mixed Berries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kraft Light Mayonnaise, Sweet Pickle Relish. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgsmith489
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