Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2016
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74,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2765 kcal
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Líp: 71,90g | Prot: 241,62g | Carbs : 282,86g.
Pequeno Almoço: Aldi Rye Crispbread, Wyke Farms Rich and Creamy Mature Cheddar, Hellmann's Real Mayonnaise, Tesco Tuna Chunks in Brine. Almoço: Green & Black's Organic Cocoa Powder, Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, MyProtein Impact Whey Protein (25g). Jantar: Chicken Breast, Tesco Tuna Chunks in Brine, Sainsbury's Brown Sandwich Thins, McCain Home Chips, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Outros: Mutant Pre Workout, Mutant Rehab. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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