Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2016
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83,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 50,33g | Prot: 70,73g | Carbs : 68,63g.
Pequeno Almoço: 오렌지, 돼지고기볶음, 구운계란. Almoço: KFC 핫크리스피 치킨, 파파이스 (Popeye's) 케이준후렌치후라이. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
자전거 (느린 속도) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erwin7164
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