Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2016
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 56,57g | Prot: 112,45g | Carbs : 72,49g.
Pequeno Almoço: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Избенка Сыр Легкий, St. Dalfour Клубничный Джем, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сырники, Кофе с Молоком. Almoço: Суп Грибной. Jantar: Сельдерей, Карп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Уксус Рисовый. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Избенка Кефир Обезжиренный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...
|
|
2105 kcal
|
Exercício:
Zumba - 49 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|