Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2016
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 97,03g | Prot: 128,78g | Carbs : 113,63g.
Pequeno Almoço: Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Dinkelbrötchen, Erdbeermarmelade, Laugenbrötchen, Putenwurst, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Gekochtes Ei, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Jantar: Blumenkohl, Halbes Hähnchen. Snacks/Outros: Äpfel. mais...
|
|
2969 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 52 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timon.peters
|