Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2016
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70,3 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Líp: 109,21g | Prot: 106,92g | Carbs : 142,16g.
Pequeno Almoço: Onions, Cheese Omelette. Almoço: Thick White Bread, Seafood Sticks, Potato Salad, Smoked Back Bacon Rashers. Jantar: Marks & Spencer Greek Salad Bowl (195g), Marks & Spencer Sticky BBQ Chicken Wings, Hamburger (Single Patty), Pork Sausage (Cooked). Snacks/Outros: Orange Juice. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annmarie1987
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