Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2016
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2361 kcal
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Líp: 66,74g | Prot: 138,58g | Carbs : 304,52g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Pane Vita Pao de Forma Integral, Florismel Mel, Café. Almoço: Peito de Frango, Feijão Preto, Arroz Branco (Curto, Cozido). Snacks/Outros: Pizza de Chocolate, Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Pizza de Frango com Catupiry, Leite (Leite Integral), Isabela Bolacha Integral, Chá Verde, Banana Caturra, Mexerica, Água. mais...
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2926 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 1 hora e 10 minutos, Corrida - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elainechryss30
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