Jornal de cauel, 23 abr 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2016

111 kg Perdidos até agora: 17 kg . Ainda faltam: 21 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 abril 2016:

2310 kcal

Líp: 16,14g | Prot: 69,34g | Carbs : 203,09g. Almoço: Pan Blanco. Jantar: Cerveza, Cerveza, Arrachera, Tortillas de Maíz. mais...

3248 kcal

Exercício: Elíptica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 7 kg por Semana


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Histórico de Peso de cauel