Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2016
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74,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2923 kcal
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Líp: 172,72g | Prot: 234,15g | Carbs : 115,67g.
Pequeno Almoço: Princes Tuna Chunks in Spring Water, Wyke Farms Rich and Creamy Mature Cheddar, Hellmann's Real Mayonnaise. Almoço: Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Rowan Hill White Sandwich Thins, Hazelmeade Unsmoked Gammon Ham, MyProtein Impact Whey Protein (25g). Jantar: Asda Butcher's Selection Beef Grillsteaks, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Outros: Big D Dry Roasted Peanuts, MyProtein Oats & Whey Bar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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