Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2016
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2366 kcal
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Líp: 114,11g | Prot: 110,90g | Carbs : 224,10g.
Pequeno Almoço: От Палыча Вареники с Вишней, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Печеные Овощи, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Шоколадные Печенья (с Маслом). mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de olsauni
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