Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2016
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74,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2894 kcal
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Líp: 67,66g | Prot: 132,40g | Carbs : 271,70g.
Pequeno Almoço: Sucre, Café, Colruyt Everyday Yaourt Entier aux Fruits. Almoço: Vin de Table Rouge, Pâtes Carbonara, Spaghetti Bolognaise. Jantar: Foie de Volaille. Snacks/Outros: LU Prince Choco Noisette, Barres de Chocolat Noir Speciales, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Bière Ordinaire. mais...
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2513 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 2 horas, Ténis - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de glouglou
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