Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2016
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Líp: 52,32g | Prot: 76,85g | Carbs : 58,10g.
Pequeno Almoço: Фрау Марта Горошек Зеленый, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Омлет или Яичница, Избенка Сыр Легкий, Кофе с Молоком. Almoço: Суп Грибной. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Уксус Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сырко Мягкий Сыр, Меридиан Нерка Слабосоленая. mais...
|
|
2034 kcal
|
Exercício:
Zumba - 38 minutos, Descansar - 16 horas e 43 minutos, Dormir - 6 horas e 39 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|