Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2016
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104,3 kg
Perdidos até agora: 73,8 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Líp: 52,35g | Prot: 85,44g | Carbs : 215,90g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Thin Sliced Honey Roast Ham, Quorn Sausages (2), Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Dr Zak's High Protein Bread. Almoço: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Grilled Chicken Salad Wrap. Jantar: French Fries (in Vegetable Oil). Snacks/Outros: Badger Fursty Ferret, John Smith's Extra Smooth Bitter, Soreen Malt Loaf Snack Pack, Warburtons Crumpet. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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