Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2016
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147,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 65,20g | Prot: 55,40g | Carbs : 237,57g.
Pequeno Almoço: Campina Halfvolle Melk, Koffie met Melk, Yakult Yakult Light, Water, Kellogg's Cornflakes. Almoço: De Ruijter Vruchten Hagelslag, Bruine Boterham, AH Bewust Light, Tosti met Kaas, Optimel Framboos Drink. Jantar: Cornetto Classico (60g), Jumbo Stoofpeertjes met Aardappelpuree en Runderlap in Jus. Snacks/Outros: Sprite Sprite Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light, Pringles Original, Jumbo Ministolletje met Amandelspijs. mais...
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4195 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marieke3035
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