Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2016
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117,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Líp: 46,05g | Prot: 56,47g | Carbs : 360,83g.
Pequeno Almoço: Sweet & Sour Sauce, Mixed Vegetables. Almoço: Beef Gravy, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Asda Custard Creams, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Snacks/Outros: English Muffin. mais...
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3588 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 11 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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